Hva er regresjon? 

Ordet regresjon betyr tilbakevending til et tidligere stadium. I regresjons terapi føres en klient tilbake til tidligere hendelser ved hjelp av enkle teknikker. Dette kan være hendelser som klienten har et minne om, eller hendelser som enten er fortrengte eller som er så langt tilbake i tid at klienten ikke har noen bevissthet om det, for eksempel småbarnsstadiet, i svangerskapet i mors mage, før unnfangelsen eller til tidligere liv. 

Hvordan oppleves regresjon? 

Den personen som tas tilbake til tidligere hendelser vil oppleve å være 2 steder på samme tid, i rommet med terapeuten og i den aktuelle situasjonen som gjenoppleves. Klienten vil kunne se, høre, føle og lukte. Noen vil oppleve regresjon som å se en film, og aksepterer det de ser, hører, føler og lukter som en ny spennende opplevelse, mens andre vil kunne få følelsesmessige reaksjoner. Disse går vanligvis over etter kort tid. 

Hvorfor ønsker noen å gå tilbake? 

Det kan være forskjellige grunner til at man ønsker å gå tilbake: 

• Løse opp i blokkeringer som skyldes spesifikke hendelser man har bevissthet om 
  
• Fastlåste følelser som man ikke vet hvor stammer fra 
  
• Løse opp trauma som ikke kan relateres til nåværende liv 
  
• Finne ut hvem man har vært i tidligere liv 
  
• Finne ut om man har hatt tidligere liv med spesielle personer 
  

Hva er målsetningen med en regresjon?  

Alle de opplevelser vi har hatt, både i nåværende og tidligere liv, ligger lagret i cellene våre. Ved å gå tilbake og hente opp igjen disse minnene kan man bearbeide og slette traumatiske opplevelser. Dermed løser vi opp blokkeringer og frigjør energi, slik at vi kan få en bedre livskvalitet.
Det er ikke nødvendig å tro på tidligere liv for å kunne gå tilbake. Målet er heller ikke å bevise tidligere liv. Man vil ha utbytte av regresjon uansett.